O rok späť som dnes prevádzkoval Laguna Hills Half Marathon, ako aj PR-ed, ktorý je! Snažím sa na seba nevyvíjať žiadny tlak na preteky, pretože beh nie je pre mňa jednoduchý. Niekedy mám skvelé dni, niekedy sú zlé. V ten deň sa všetky hviezdy zarovnali a cítili som sa skvele! Cítil som sa rýchlo rovnako dobre, ako som mal veľa energie !!
Takže som nešťastný, že som to dnes nespustil (najmä preto, že začiatok je menej ako 2 míle od môjho domu!). Ale chápem, že tento víkend chrbtom k zadaniu polovica Marys bude na mojom tele veľmi ťažká. Rozhodol som sa urobiť múdre veci, ako aj vyhnúť sa závodu po ulici odo mňa < - to bolo veľké obmedzenia.
Moje najnovšie videá
Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu
Recenzia série Book & Netflix - neortodoxná. Skvelé počúvanie - kniha, podcast a séria hodnotenia vizuálnej zábavy.
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 28 sekúnd
Nahor
Môj milý manžel v Pysch Ward: A Memory - Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
07:28
Dnes ráno som sa vydal na tempo beh. Vyskúšal som novú cestu, pretože tam sa veci unavujú a stagnujú tam. Namiesto mojej typickej cesty, ktorá je na metóde do kopca, som išiel opačnou metódou a šiel dole po svahu, aby som začal. 3 míle von, 3 míle dozadu.
Od prvých 3, kde som dolu, som držal fantastické tempo. Bolo to len viac práce, aby sme to takto udržali na metóde späť.
Keď som sa vrátil, privítali ma moji domáci hostia ...
A môj zanedbávaný starý priateľ ... (kto čoskoro dostane nejakú akciu - zostaňte naladení)
Raňajky boli obvyklé - 2 vaječné bielky, 1 vajíčko, ako aj Ab & J Toast
Beh a stravovanie v správach:
Muž sa zrúti blízko povrchovej línie Ottowa Half Marathon. Našťastie niekoľko divákov vyskočilo, aby pomohli!
Ben, rovnako ako ja smerujem k BBQ u mojej mamy. S najväčšou pravdepodobnosťou by som mal hodiť niečo, čo by prinieslo ...
Otázka: Pracujete alebo hráte dnes?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
Najlepšie mesto Ameriky (San Diego) Half Marathon Race Výsledky, ako aj rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Práve som sa zaregistroval, aby som spustil výzvu DOPEY! Nemám výčitky svedomia kupujúceho ... alebo by som mal povedať, Runnerova výčitka - zatiaľ. Ja som
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program, ako aj hodnotenie rasy, ako aj tipy pre
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
Presne koľko kilometrov som tento rok bežal. Najlepšie preteky, ako aj bežecké tipy v jednom príspevku! Skontrolujte celkový počet míľ, ako aj Calo
Preto behám
Preto behám
Prečo bežím. Všetci máme rôzne dôvody, prečo prevádzkujeme. Je však pozoruhodné, že sa môžeme spojiť s behom a sociálnymi médiami.Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov za rok 2022. Novoročné góly Ciele zošita bezplatného sprievodcu, aby ste si stanovili vaše najlepšie bežiace ciele!
Shareaholic
.
