Dobrý deň! Včera v noci som išiel na elegantnú večeru, ktorú vás čoskoro vyplním. Dnes však hovorím o rovnováhe, ako aj o mojej elegantnej večere, ktorá sa hodí do mojich myšlienok.
Moje najnovšie videá
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
A tu je nové video s rýchlym rekapituláciou 3 podcastov, ktoré som včera počúval.
Podcasty sa zhrnú:
The Drama Club – Apríl 2018 epizóda o Monica Lewinsky, ako aj epizóda z júla 2018 o Conan O’Brien, ako aj vévodkyne z York Fergie. Fascinujúce veci!
Ráno Toast Podcast – Dnešná epizóda o horúcich témach vrátane E! Vyhlásenie o spravodajstve, že prehliadka bude úplne zrušená (časy sa v poslednej dobe trochu zmenili, ale teraz je koniec).
Juicy Scoop With Heather McDonald – Rozhovor s kapitánom Sandy z Dima Deck Stredomorstvo
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 26 sekúnd
Nahor
Učenie sa z chudobného behu
03:48
Živý
00:00
08:21
07:26
Vďaka RuneAtrepeat mám veľmi šťastie, že som pozvaný na preteky, nové mestá a fantastické večere. Som tak vďačný a nikdy nevyužívam jednu šancu za samozrejmosť. V rovnakom čase, pretože sa cítim tak požehnaný, uviedol som „áno!“ Na veľké množstvo vecí, ako aj to znamená, že som tento rok mimoriadne hektická žena.
Všetky cestovanie a preteky si v určitom okamihu vybrali daň z mojich vzťahov, zdravého rozumu, ako aj zdravia a wellness. Pretože som bol „Go-Go“, ani som to nepoznal. Nakoniec na konci júna som sa uklonil z Fitbloggin, pretože som potreboval prestávku.
Ale ešte nie som pripravený zdĺhať sa! Takže som strávil dlho verením metód, ktoré môžem zachovať hektický rozvrh, byť prítomný v živote mojej rodiny a cítim sa šťastný.
A rovnako ako jesť 80% zdravé, 20% mrazený jogurt, ktorý som si vybral, urobil to isté pre svoju rovnováhu medzi prácou/životom. Práve tu je presne to, ako zachovám rovnováhu počas tohto hektického času v mojom živote …
1. Urobte si prestávku. Keď som zdôrazňovaný, jesť, takže keď sa veci stanú chaotickými, snažil som sa prejsť. Pretože ma SR vykopal, volal som kamarátom, aby som sa chatoval.
2. Neberte si tak vážne. Smej! Uvedomujem si, že nezachráni svet, očakáva sa, že bude zábavná. V niektorých prípadoch však dostávam komentáre, ktoré sa necítia dobre. Ako návštevník si trochu môj šéf, takže beriem konštruktívnu kritiku a snažím sa vylepšiť. Avšak v niektorých prípadoch má niekoľko mojich šéfov zlý deň, ako aj štátne veci, snažím sa to osobne neberte.
Toto nie je raketová operácia …
3. Jeseň dole, vstaň. Nie som perfektný. Toto nie je správa pre nikoho, však? Takže áno, v niektorých prípadoch sa chystám na F-Up, ako je to v poriadku.
Keď som na jeseň dole, oprášte sa a tiež sa vrátim. (Dobre, v niektorých prípadoch tam na chvíľu sedím a je mi ľúto, potom vstávam.)
4. Robte to, čo milujem! Uistite sa, že v čase v čase, aby som bežal, ako aj na jedenie, moje preferované veci. Presne tak sa o seba starám, avšak, ako som uviedol vo svojom cestovnom príspevku, musím na to urobiť čas.
5. Check-in so sebou. Keď sa začnem cítiť ohromený, posudzujem, či sa mi darí, alebo či len vyžadujem prestávku. Je v poriadku uviesť „nie“ na veci alebo požiadať o pomoc.
6. V okamihu online. Keď som hektický, mám tendenciu veriť v všetko, čo vyžadujem. Aj keď som bol minulý mesiac na pláži na pláži na Floride, skontroloval som e -maily v telefóne. Potom som si uvedomil, že musím zastaviť, znížiť, ako aj zastávku a zápach kvetov.
Odvtedy som si užíval každé nové mesto, ako aj elegantný dezert! Chápem, že nebudem za týchto okolností natrvalo, takže sa to teraz skutočne snažím vychutnať.
Keď už hovoríme o tom, že si užívam jedlo – moja matka uvádza, že som využil tanec, keď som jedol ako dieťa. Stále robím …
Nakoniec môžem urobiť video Instagram !!!
Otázka: Ako presne zachováte zdravú rovnováhu?
V dnešnom hektickom svete vás nenechajte svoje obdobie udrieť. Na konci dňa je vždy nekonečno vankúšik, ktorý je stále silný. Je vyrobený z revolučného materiálu s názvom Infincel, takže je veľmi univerzálny a úplne formy podľa vášho tvaru. Navyše to trvá až o 55% viac.* Takže trávte oveľa viac času so svojimi kamarátmi, ako aj s rodinou, ako aj menej času na úniky. Skúste dnes vždy nekonečno. Podeľte sa o svoje návrhy na dosiahnutie oveľa lepšej rovnováhy: Facebook.com/always. *V porovnaní s hlavnou rutinnou ultra podložkou s krídlami.
Zverejnenie: Platba bola ponúknutá spoločnosťou Glam Media. Názory vyjadrené v tomto dokumente sú názory autora a nenaznačujú názory alebo pozície vždy
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľamTweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
