Majte na pamäti, keď som robil rozhovor s Ruby Geterom na svojej ceste, aby stratil 50 libier?
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočná výpad
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
03:09
Nedávno to stratila a viac využívala program Visalus. Možno ste videli v televízii alebo na webovom stroji reklamy „VI-Shape“ alebo „Body by VI“-je to presne tá istá spoločnosť.
(Zdroj)
Ruby efektívne ukončil 90 -dňový program chudnutia a stratil 50 libier! Obchodné zástupca sa so mnou vyhovel, aby mi umožnil porozumieť jej úspechu a ponúkol mi možnosť vyskúšať niekoľko ich produktov. Nechcel som program robiť, ale bol som zvedavý na bielkovinový prášok – vždy hľadám skvelé!
Takže moje dvere bolo poskytnuté vrece s nádherným krémovým bielkovinovým práškom Visalus. Je to sójový proteín, ktorý nie je GMO.
Bustoval som, že je k dispozícii na ihneď. Jedného popoludnia som hodil tieto zdravé ovsené vločky na rozmaru, rovnako ako vyšiel skvele! Naozaj som ich priviedol na brunch môjho famského dňa, ako aj každý, kto sa im tiež páčil! Áno, chutia zdravšie ako „skutočný“ cookie, sú však dobré, sľub!
Tento recept je bez lepku, nízka sacharidová a relatívne nízky obsah cukru.
Recept na zdravé ovsené vločky s bielkovinami
Suché ingrediencie:
1 šálka Visalus nádherný krémový proteínový prášok
1 šálka ovsa
1/2 lyžičky sódy na pečenie
1/4 lyžičky soli
1 lyžička škorica
Mokré ingrediencie:
1/4 šálky kokosového oleja alebo roztaveného masla
2 TB. balený hnedý cukor
1/4 šálky vaječných bielkov
1/4 lyžičky vanilkového extraktu
1/2 šálky brusníc alebo hrozienok oooor čokoládových lupienkov
Smery:
Predhrievacia rúra na 350 stupňov. Integrujte suché ingrediencie. V samostatnej miske integrujte mokré ingrediencie. Tento recept som urobil s oboma roztaveným maslom, ako aj roztaveným kokosovým maslom, obidve práce.
Kombinujte mokré a suché prísady. Pridajte brusnice alebo hrozienka. Alebo čokoládové lupienky
List na pečenie sprej (v tomto recepte nie je veľa oleja, takže ak to neurobíte). Znížte polievkovú lyžicu na plech na pečenie. Pečieme 7-9 minút alebo až do dokončenia. Neprečúchajte, majú tendenciu vyschnúť.
Užite si to!
Fakty o výžive sú založené na 12 cookies
Zdravé ovsené vločky výživové fakty
Uložte v chladničke. Zostavte zvyšky cookie v mikrovlnnej rúre alebo hriankovacej rúre na niekoľko sekúnd pre najlepší vkus.
OTÁZKA: HRISINES ALEBO BREBERRIES?
Zrieknutie sa zodpovednosti: Toto publikovanie receptového pokroku bolo sponzorované spoločnosťou Visalus.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
11 najlepších gréckych receptov na jogurt, ako aj recenzie
11 najlepších gréckych receptov na jogurt, ako aj recenzie
Tu je zaokrúhlenie všetkých mojich preferovaných gréckych receptov na jogurt a niekoľko hodnotení nových a fascinujúcich chutí! Grécka jogur
Jednoduchý ekologický recept chile queso
Jednoduchý ekologický recept chile queso
Rýchly, ako aj jednoduchý recept queso. Vynikajúci predjedlo Potluck alebo Group. Presne ako urobiť ekologický chile queso dip. mexické jedlo
Recept na špenát s ľahkým proteínom
Recept na špenát s ľahkým proteínom
SvetloNach Artichoke Dip Recept vyrobený v pomalom sporáku. Tento jednoduchý predjedlo je plné zdravých výživných z V.
Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept
Jednoduché 3 komponentné jogurtové nanuky recept
3 Komponentné jogurtové nanuky recepty. Zdravé letné občerstvenie mrazené jogurtové nanuky s originálnym jogurtom v Kalifornii, ako aj Frui
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto super jednoduché a chutné ovsené raňajky sú rýchlym oproti OP
jednoduchý recept na otras
jednoduchý recept na otras
Kalifornia Date Shake Recept Healthday Update! Jednoduchá aj ľahká verzia tradičného kalifornského dátumu koktailov blízko Palm Spri
⚡ Shareaholic
.
