Toto nie je bežný blog…
Ale dnes ráno som bežal 16 míľ.
Moje najnovšie videá
Návrhy na masku na tvári na beh a chodenie vonku
Tvárová maska pre beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Vyžadujete si nosenie masky? Aká maska je najlepšia pre bežcov, ako aj pre chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus návrhy CDC o tom, kedy nosiť masku, ako aj aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
07:15
9 -minútové typické tempo. Cítil som sa skvele!
Toto nie je bežný blog …
Ale do 60 minút od môjho dlhodobého hľadiska som sa uistil, že som zvlhčil a tankoval.
Toto nie je bežný blog, napokon som však zasiahol Lululemon, aby som využil darčekovú kartu, ktorá horí dieru vo vrecku Spibelt
Toto nie je bežný blog, ale od Lulu som si kúpil iba bežiaci výstroj (bez jogy).
Hydratácia!
Pri nakupovaní kontrolujte náhodný krvný tlak.
Toto nie je bežný blog, slané sacharidy sú však najlepším predbežným palivom. (*Práve som sa našiel, keď som to zjedol po svojom behu na obed.)
Toto nie je bežný blog, ale dnes som sa trochu zbláznil s bežeckým výstrojom Lulu.
(Stále nie som ponúkaný na ich bežiacich kaprisách, ale poskytujem im ďalšiu možnosť, pretože môj druhý pár je teraz rovnako dlhý/horúco na nosenie. Navyše v šatni bolo podráždené podráždenie s 3 zrkadlom metódy. Bez komentára.)
Tento týždeň po konvo so SR som povedal Benovi: „Neverím, že RER je bežný blog …“
Povedal: „Bežte jesť opakovanie, aký žáner si myslíte, že by to malo byť?“
Povedal som: „Neviem, čokoľvek sakra mám ako blogovanie o blogu …“
Možno je to bežný blog? Niekedy.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Lezenie na hory a preteky Wiener Nationals
Lezenie na hory a preteky Wiener Nationals
Ahoj! Mal som víkend PB & Jam nabitý beh, jedenie, turistiku a prezeranie psov Wiener Celost okolo južného Cali.
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Len skontrolujem moje preferované beh a jesť z tohto víkendu! Čo robiš? najprv
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
nevyhnutné objaviť z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie
nevyhnutné objaviť z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie
Presne ako objaviť z chudobného behu. Cítite sa pomalé alebo vyčerpané, v niektorých prípadoch musíte skrátiť. Práve tu je presne to, ako zistiť
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
To najlepšie z roka, beh, ako aj recepty!
Presne, aké početné míle som tento rok bežal. Najlepšie preteky ako wEll ako bežecké návrhy v jednom príspevku! Skontrolujte celkový počet míľ, ako aj Calo
Presne ako využiť techniku behu / chôdze na dlhé jazdy
Presne ako využiť techniku behu / chôdze na dlhé jazdy
Presne ako využiť techniku behu/chôdze pre maratónsky tréning dlhodobo. Trik to Half Marathon, ako aj úplný výcvik. Prečo behať/prechádzať m
⚡ Shareaholic
.
